[호매실장애인종합복지관 호이TV] 생활 쏙! 재활운동 6편 : ‘자세 안정화 운동’ 편

 

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안녕하세요! 
호매실장애인종합복지관 기능향상팀에서는 일상생활 속에서 쉽게 따라하실 수 있는 ‘생활 쏙! 재활운동’ 방법을 안내합니다.

※ 생활 쏙! 재활운동 6편 : ‘자세 안정화 운동’ 편
평소 바르지 않은 자세습관이나 근력 약화, 마비 등으로 자세 불균형이 지속될 경우 측만증, 허리와 골반 통증 등 다양한 문제의 원인이 될 수 있는데요, 이번 시간에는 허리와 복부 근력을 강화하고 자세 안정성과 균형을 증진시킬 수 있는 운동법을 소개해 드리겠습니다.

 

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